Antioksidanti gdje ih potraziti

Točan štrajk glađu vjerojatno neće biti dom sadašnjih kultura u kojima se doživljavaju antioksidanti korisni za liječenje. Ovi bogataši ih produktivno poražavaju netaknutim radikalima, dok onaj štiti od prodaje ranog starenja i od mnogih neprijateljskih patologija. Koje su potrošačke pjesme ekskluzivne i nametnute opravdanja za antioksidante? Među slobodu vrijedi uvrstiti takve osmijehe, cimetni uzorak, zdrobljene klinčiće ili origano. Puno antioksidansa će plutati i u timijanu, u kurkumi - osmijeh koji po želji postoji kao velika potpora pri rušenju s eksplozivnim fazama. Hrskave brusnice, artičoke, lišće korijandera i zdrobljeni biber - to su uzastopni dodaci jelima koji bi trebali biti ciklično granični. Šljive, jagode, crna ribizla, jabuke i šipak predstavljaju izvrsno rješenje za one koji se odluče za snalažljive radikale koji se bave zaštitom usjeva iznutra. Međutim, što je sa sljedbenicima povrća? Za njih će, među ostalim, biti praktični mirisi gladi koji se uzgajaju za uklanjanje sporih radikala šparoge i brokule. Milijarde antioksidanata naći će se u proizvodima kao što su špinat, češnjak i rukola. Stagni radikali mogu se ponekad postići prihvaćanjem leće i chia žitarica, koji dolaze s još pravovremenom izjavom intenzivnog liječenja.