Test bipolarne depresije

Depresija je veliki utjecaj na poljsko materijalno i mentalno stanje. Kroz njega se osjećamo smireno i letargično, a također smo u velikoj nevolji sa snom, ne možemo se koncentrirati, gubimo svoje interese. Štoviše, mogu postojati problemi s motoričkom koordinacijom, bolovima u glavi i leđima, kao i drugim vrlo ozbiljnim proizvodima somatske bolesti. Nema sumnje da neliječena depresija može utjecati na vaše daljnje zdravlje, pa čak i na vaš život, a već u trenutku promatranja prvih simptoma depresije, javite se psihijatru i započnite potreban tretman. Vrijeme liječenja, koje na planu stvara poboljšanje u našem psihofizičkom izgledu i liječenju depresivnih stanja, može se dogoditi od nekoliko mjeseci pa do nekoliko godina. Stoga želim iz stanja u kojem smo se prijavili kod specijaliste, apsorpcije lijekova i načina na koji oni utječu na nas i našu vlastitu spremnost da se riješimo infekcije i započnemo novi, sretniji život. Drugim riječima - ne samo psihotropni lijekovi naglašavaju svoju depresiju. Možemo se boriti sami.Naravno, to je posljednje iznimno teško, s obzirom na to da ne osjećamo zadovoljstvo praktički u bilo kojem području života kroz bolest, nismo dovoljno jaki da radimo, a naše opće dobro je daleko od idealnog. Nasuprot tome, u djelovanju depresije, zapravo, nema velikih, uzvišenih ciljeva, nego stavljanja pred vas i, što je najvažnije, ispunjenja manjih aktivnosti, čije će sretno ostvarenje u velikoj mjeri povećati životnu udobnost našeg djeteta. Očigledno je da smo u jakoj depresiji, imamo problema s viđenjem svega što nas ne može samo zadovoljiti, ali više možemo biti dobri. Zato što je ulaz velik da bi dobio stvarno nisku gestu, kao da ste okruženi ljudima koje osjećamo mnogo. To vjerojatno ne znači prvi dan akcije na zdravoj, bogato pijanoj stranci. Sve što trebate je kratki sastanak s osobom, s partnerom i članom obitelji. Pokušajte napraviti male užitke koje mladi ljudi čine malim - volite li životinje? Kupite, po mogućnosti, mačku, psa ili hrčka. Nedostaju li vam slatkiši? Čokolada će svakako poboljšati vaš rez (i svakako povećati razinu endorfina u sredini, što je odgovorno za osjećaj sreće.To bi bilo oboje ako biste se pobrinuli za stalne šetnje, pa čak i za mali fizički napor u redu dana. Jedini pristup će biti doći do vrta i najmanje 10 minuta vježbanja, što će podići razinu adrenalina i probuditi uspavani um. Pokušajte se sjetiti aktivnosti u kojima ste bili stvarni, a zatim ih se postupno vraćajte. Naravno, nitko ne želi sudjelovati u maratonu ili fotografirati koji će osvojiti natjecanje Word Press Photo. Nemojte pisati visoke ciljeve, stavite se u poziciju da se bavite manjim aktivnostima, kao što je čitanje zanimljive knjige ili izrada marame za pletenje. Ne zaboravite da niste jedini. Ljudi koji vas žele u svom zdravlju i brzo rješenje bolesti vas okružuju. Ali nitko neće pročitati vaše misli u određenoj mjeri, stoga ne očekujte da će čovjek koji niste priznali bolesti znati za njih. Upoznajte se sa skupim i uzmite pomoć koju vam nude. Izlazak iz depresije svojom snagom može biti teška. Ali će biti jednako nemoguće vjerovati samo u granicama farmakologije. Koja je stvarnost neophodna za sve kako bi se izliječili simptomi depresije, ali cijeli proces će se lako i ljepše uzimati kada bolesnik odluči da želi ozdraviti.